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「体操」カテゴリーの一覧

1/29 体ぽかぽか作戦♪バレトンで体と心をあたためましょう♪

2019年1月30日(水曜日)

まだまだ寒い日が続きますが、来週は立春。

暦の上ではspringです。(こよみのうえでは~スプリング~♪♪♫♩♬)

 

マミーふれんず会議でラクミー2月号子育てページ「いとでんわ」の記事の内容を「体あったか作戦」にしたので

連動してママ企画も体を温める系がいいね♪となり、今回の「体ぽかぽか作戦♪バレトンで体と心をあたためましょう♪」を開催する運びとなりました。

講師は白石店で講師をしてくださった満園さんからご紹介して頂いた「佐藤瞳さん」

ご自身も子育て真っ最中のママ講師です。なんとまあ、素敵♪

バレトンをしている方って、本当に皆さん素敵な方ばかりです。

佐藤さんのプフィール写真、素敵♪

当日は親子11組の参加予定でしたが、インフルエンザが猛威を振っていることもあり8組(子ども9人)の参加となりました。

子育て中は子どもと遊んだり、子ども追いかけたり?と体を動かしてはいるけれど、筋肉を意識して鍛えるということはなかなか出来ないので、約1時間弱とてもいい運動になりました。

バレトンはニューヨークのバレエダンサーによってつくられたプログラムで「バレ」はバレエ、「トン」は体の筋肉を鍛えるという造語だということなので、あくまでも優雅に軽やかにそして力強く。

参加したママ達は汗を拭きながら、時々水分を補給しながら頑張りました。

そして子どもたちも時々ママと同じポーズをしたり、おもちゃで遊んだりと、とても楽しそうにのびのびと過ごしていました。

 

参加したママ達からは「なかなか筋肉を意識して運動する機会がないので、今日参加してよかったです」

「子どもを遊ばせながら運動が出来て、とても楽しかった」

「体がぽかぽかになりました。明日の筋肉痛が心配^^」などの感想を頂きました。

最後は皆で集合写真、素敵に写るポーズも教えてもらいみんなで決めポーズ。はい、パチリ★

冬のぽかぽか大作戦!大成功でした♪

講師の佐藤さん、ありがとうございました♪

1/29バレトンで体と心をあたためましょう~体ぽかぽか企画♪参加者募集

2019年1月16日(水曜日)

年末年始とたくさん食べて体重が戻らない・・・。

寒くて体が動かない・・。という方はぜひ

1月29日の

バレトンで体と心をあたためましょう~体ぽかぽか企画♪

に参加しませんか?

詳しくはこちらです→こちら

1/10東松島「ぽぽたん」

2019年1月15日(火曜日)

年が明けてから、初めての子育てひろばの報告書が届きました♪

 

東松島にあるみやぎ生協メンバー集会室で開催している「ぽぽたん」には

3組の親子が遊びに来てくれました。

今回はじめて幼児向けの体操をしてみました。

最初はお母さんに抱っこしながら体操をしたお子さんたちでしたが、

すぐに慣れて音楽に合わせ1人でも楽しそうに体操をしてくれました。

参加者の声

❤子ども達3人で一緒にあそべてよかったです。

❤最後の掃除がしたくて、モップを離さなかったです。

☆写真が届いたら掲載します(子育て担当より)

次回は2月14日(木)10:00~12:00

遊びに来てね♪