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Posts Tagged ‘バレトン’

オンライン「満園依李さんのビューティーバレトン」

2020年12月18日(金曜日)

オンライン企画第5弾!

「満園依李さんのビューティーバレトン」を開催しました~~♪

数年前に泉区の子育て応援隊「いずみん」の学習会で知り合い

子育てほっとステーションの講師になって頂いた満園さん。

今年の夏にビューティジャパンコンテストで東北エリアで準優勝しました。

本当にお美しい方です✨⇒満園依李さんのインスタ

そんな満園さんを講師をに今回のオンライン企画を実施しました。

募集人数の相談をした時にせっかくの素敵な企画なのでど~ん!と100人にしましょう!となり100人募集をかけたのですが残念ながら、当日は参加者と見学者は14人、中には一緒にお子さんと一緒に体を動かしているお子さんのと姿も画面上で見ることができました。

100人という参加者を得るには、なにかもっと大々的な仕掛けをしていかないといけないんだな~と実感しました。

ところでバレトンはバレエを動きを基本にしたバレエ・ヨガ・フィットネスの要素を取り入れたエクササイズです。

おうち時間で凝り固まった体をしなやかにしようと、子育て中のママ達が普段使わない筋肉を使って30分間ワークアウトしました。

また、水分補給タイムには満園さんおすすめの

有機栽培茶葉使用 グリーンルイボスティー 500ml

を宣伝しました♪

みなさ~ん~!!!これを飲んできれになりましょうね✨※個人努力次第(*´艸`*)

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終了後の参加者からの感想

☆この度は、バレトンでお世話になりました。

とっても楽しく、そして体は心地よく、とても充実した時間でした。

今朝はとても寒く、体が縮こまっていたのが、バレトンのおかげで、ぽかぽかになりました。

2歳の娘も一緒に参加できてとてもよかったです。ありがとうございました。

また、バレトンオンライン企画ぜひ、よろしくお願いいたします。

☆実質30分動いてないのですが、オンライン終了後、5分経過しても息切れが止まらないくらい、体に来ました。夜のうちにひざの上の肉?筋?が痛くなりました。

満園さんのたおやかでエレガントな所作がとても印象的でしたし、ずっとしゃべりっぱなし、動きっぱなしで全く呼吸が乱れない満園さんに衝撃を受けました。

決めのポーズで「えっ、画面止まっちゃった!?」と焦るほど、びしっと動きを止めるお姿は、目にするたびに見とれました。見とれる私はぐらぐらでしたが。

ゆっくりの時に出来ていた動きが、テンポが上がった時にはわちゃわちゃになり、「オンラインで良かった~」とオンラインならではの良さを感じました。

参加してとても良かったです。また、機会を作っていただけると嬉しいです。

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皆さんの感想から、子育て中のママ達にピッタリの企画だったことを改めて実感しました。

また実施したいと思います。

参加してくださった皆さん!そして満園さん!

ありがとうございました✨✨

「おうちでできる簡単エクササイズ」でおうち時間を楽しもう♪

2020年5月25日(月曜日)

新型コロナウイルス感染予防でおうちで過ごす時間が増えていると思います。

少し運動不足になって負いませんか?

ぜひこちらの簡単ストレッチで

運動不足を解消してみませんか?⇒こちら

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