【時短料理!!】

2020年9月16日 投稿者: 選手

 

皆さんこんにちは!!

今回、ブログを担当させていただく背番号20番白木星です!

 

9月に入りいきなり寒くなりました🤧

みなさん、風邪に気をつけて過ごしてください!!

さて今回の食材はこちら!!

 

そしてできたのはこちらです!!

 

ミックスベジタブルは
クラムチャウダーとオムレツに入れて作りました😊

 

アスパラとオクラの豚巻きは塩胡椒振って焼くだけで
とても美味しくできました!!

おやつは白玉粉で大好物のぜんざいを作りました!
(写真撮り忘れました…💦)

 

いかがですか??

どれも簡単に作れて、短時間でできました!!

 

コープ食材は神です!!

 

「食欲の秋」なのでいっぱい食べて、
リーグ戦後半は結果を残せるようがんばります💪

 

 

 

 

 

 

 

 

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【食欲の秋🍁】

2020年9月9日 投稿者: 選手

 

皆さんこんにちは!
今回ブログを担当させていただく
背番号19番 佐藤楓です!

 

さーて
9月になり、食欲の秋ですね🍁
なので食欲がそそられるレシピを作りました!

 

今回の食材はこちら💁‍♀️

 

そしてできたのはこちらです💁‍♀️

 

こうや豆腐はだしの素を使い
和風卵とじにしてみました!

餃子は蒸し焼きにしただけです!

唐揚げはネギ香味タレを作り油淋鶏を作りました!
その中でトースターで焼いたらカリカリになるというのを
聞いたことがあって試みてみました!

ですがカリカリになることができませんでした。
これは風の噂だったのでしょうか。

サバの水煮を使ってミネストローネを作ってみました!

これはチームメイト奥川選手が以前ご飯会の時に作ってくれて
とてつもなく美味しかったので真似させていただきました!
サバにはビタミンDが豊富で免疫力アップの効果あり、
今の時期にはもってこいの食材です!

 

以上で今回豪華なラインナップでした!
私の料理、食欲そそられましたか?

 

そしてこんなにも豪華な料理ができるのも
コープのおかげです!
ありがどうございます!

 

みなさんもたくさん食べて
元気に過ごしていきましょう!

 

 

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【暑い夏を乗り切ろう!!】

2020年9月2日 投稿者: 選手

 

こんにちは!

今回のcoopブログは#18奥川千沙が担当します!!

 

コロナ自粛でお家ご飯が増えてますね!

お家で少し贅沢をしたい!&手間や時間をかけず

簡単に作れないかなあと思い、

このメニューを考えました!

今回のcoop商品はこちら!!

 

ちょっと贅沢に、が今回のテーマなので、

鰻をチョイスしました!!

私奥川は愛知出身なのですが、鰻が手軽に食べられることに

嬉しく思いました!!

 

今回のメニューはこちら!

もち麦ご飯、味噌汁、鰻、とろろ

かぼちゃの煮物、ワカメとオニオンサラダ

です!!

鰻はそのままでも十分美味しいですが、

山芋をすって、ネギとワサビをトッピング!

さっぱりとした鰻丼が味わえます!

いつものご飯にもち麦を加えて炊きました!

もち麦がプチッとした食感で食欲倍増です!!

 

 

coopの冷凍かぼちゃは下準備なしです!

鍋にかぼちゃと調味料を入れて煮るだけ!

煮ている時間に他の料理が作れちゃいます!

 

 

サラダにかけるものはマイブームの酢のみ!

鰻のタレのコッテリ具合と

さっぱりとしたサラダが相性抜群です!!

 

最近は涼しくなってきましたが、

まだまだ暑い日が続きます!

coop商品で栄養をしっかり蓄えて、

元気に生活していきたいです!!

 

 

 

ホーム戦、観戦有試合にたくさんの方に来ていただき

やっぱり応援の力はすごいと実感しています。

まだ油断できませんが、最大限の感染予防を

皆で実践して大きな声が響くスタジアムで

試合できることを心待ちにしています。

 

 

これからも熱い応援よろしくお願いします!

 

 

 

 

 

 

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【暑い夏に食べたくなるもの!】

2020年8月26日 投稿者: 選手

 

背番号17番武田菜々子です!

お久しぶりのcoopブログです👏

 

さっそく今回使った商品を紹介します!!

 

そして!

一品目はそうめんです👏

この日は宮城で1番暑くなる日と聞いていたので、

さっぱりしたそうめんをいただきました!

冷凍のかき揚げを初めて食べたのですが、

想像以上に美味しくてびっくしました!😊✨

 

 

二品目は…
と言いたいところなんですが…

私、大失敗を犯してしまいまして…

あまりにも美味しそうすぎて写真を撮らず、
すぐに食べてしまいました…

ごめんなさい…😭

 

この日は、小籠包と玉ねぎドレッシングを使いました…

ドレッシングはサラダにかけて食べました!

別の日には豚の冷しゃぶにもかけて食べました!

とても美味しかったです!

 

 

ここでちょっとしたご紹介なのですが…!!

私が普段勤めている、みやぎ生協では
商品の宅配サービスを行なっています!

みなさんご存知でしたか⁇😊

「もっと便利に!もっと簡単に!」
お買い物を楽しんでいただけるサービスです!

詳しくはこちらをご覧ください

 

子育てで毎日忙しいママさんや、

お仕事でお買い物の時間がないという方にも、

便利で簡単なサービスになっています!

是非見てみてください!

 

 

そして、いつもチームへの応援ありがとうございます‼︎

試合はまだまだ続きます。

みんなで勝点3を‼︎全力で戦います。

まだまだ暑いですが、少しずつ秋に近づいてきています🍂

季節の変わり目、体調変化に気をつけて日々過ごしましょう!

 

 

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【黄金比!!!】

2020年8月19日 投稿者: 選手

 

今回コープブログを担当させていただきます
16番GKの松本真未子です。

 

長かった梅雨が明け、猛暑が続く毎日ですが、
皆さんいかがお過ごしでしょうか。

今年は例年と違った夏休みをお過ごしかと思います。

私たちもオフの日の過ごし方を試行錯誤してるいるところです!

仙台のおすすめグルメや、
スポットなどあれば是非教えてください!

 

 

さて今回コープさんから頂いた食材はこちらです!

・グリル野菜
・ブラックタイガー
・たらと野菜の黒酢あん
・チーズ焼

野菜からお肉、お魚まで幅広く頂きました!
ありがとうございます!

 

この食材を私はこんな感じにアレンジしてみました。

グリル野菜をラタトゥイユに、
ブラックタイガーをガーリックシュリンプにしてみました。
エビは大振りで食べ応えがあり、とっても美味しかったです!

 

続いてはこちら

チーズ焼をベーグルで挟んでみました!

鶏肉とチーズはもう間違いありませんね!

ベーグルサンドは最高に美味しかったです!

 

 

暑い日が続くので、
毎日の料理に疲れたなぁという全国のお母さん方にも
是非コープ商品を愛用して頂きたいです!

味はもちろん、ひとつひとつの食材にすごくボリュームがあるので
とっても満足の得られる商品となってます!

私もコープ食材でとっても食卓が豊かになってます!

引き続きコープさんの食材を愛用させて頂き、
コンディションを整えていきたいと思います!

 

 

試合が続きます!

スタジアムにお越しいただき是非私たちと一緒に闘いましょう!
宜しくお願いします!

それではまたスタジアムでお会い出来るのを楽しみしています!

 

 

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【お昼休憩が待ち遠しかった!!】

2020年8月12日 投稿者: 選手

 

皆さんこんにちは(^o^)/
今回ブログを担当します背番号15番宮本です!

 

梅雨が明け、太陽が照りつける暑い日が続き、
すっかりともう夏ですね!!!あっづい!!

暑さに負けじと頑張っていきたいと思います💪

熱中症には皆さんもお気をつけください!

 

それでは、今回頂いたcoopさんの商品を紹介したいと思います!

 

・うなぎめしの具
・枝豆がんも
・白身魚とタルタルソースフライ
・プリッとした大海老のチリソース煮

です!

 

 

そして、この商品を使って今回はお弁当を
作ってみました(^O^)

 

枝豆がんもは焼いてぽん酢をたらして、
エビチリとうなぎの具は湯煎で解凍しておしまい!

白身魚のタルタルソースフライはレンジでチンしておしまい!

あっという間に出来て、簡単なのにぜんぶ美味しすぎて、
お昼休憩がハッピーハッピーでした!!

時間がなくても疲れていても、
coopさんの簡単で美味しい食品のお陰で
もりもり食べれてます!!!

いつもありがとうございます!!

 

 

 

そして今週はホームで待ちに待った有観客試合でした!!!
やっぱり皆さんのいるスタジアムは最高です☺️

結果は引き分けと勝つことは出来ませんでしたが、
次節もホームで試合なので、初勝利出来るように、
また練習から頑張っていきます!!

沢山の応援ありがとうございました!!

暑い日が続きますが、
熱中症やお身体に気をつけて皆さんお過ごし下さい(^^)!

 

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【簡単、美味しい♪】

2020年8月5日 投稿者: 選手

 

みなさん、こんにちは!

背番号14番、國武愛美です!

 

仙台、梅雨明けしましたね。
蒸し暑くなり、晴れるとめちゃくちゃ暑いですね。。

そしてもう8月!とうとう、夏がやってきますね。

みなさん、体調崩さないようにお気をつけください!

 

 

さてさて、今週届いたCOOP商品はこちらです♪↓

・かにたっぷり 炊き込みご飯の素

・香草仕立てのチキンステーキ

・カットアスパラ

・生くるみ

・ノンオイル 青じそドレッシング

です!!

 

 

そして完成品がこちら~⭐

・チキンのトマト煮込み

・アスパラのコンソメスープ

・かにたっぷり炊き込みご飯

・サラダ

完璧ですね~笑笑

 

COOPさんの食材のおかげで
料理が得意じゃないめんどくさがりのわたしでも
とても簡単にいつもご飯が作ることができています!!
すごくありがたい。

生くるみは朝のヨーグルトに入れたりしてます!

簡単なのにめちゃくちゃ美味しい!!
チキンはそのままチンして食べても
味付けがしっかりしてあるので全然OK♪
優秀すぎる!!!!

リーグ戦で疲れた身体にもってこい!な食材たちばかり。
本当に助かってます!!

 

 

リーグ戦も3試合が終わり
苦しい戦いが続いていますが、まだまだこれから!

たくさんご飯を食べてまたトレーニング頑張ろうと思います!!

次の試合に向け今よりももっとチーム一丸になり
トレーニングに励んでいこうと思います!

 

応援よろしくお願いします!!

 

 

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【待ってました!】

2020年7月29日 投稿者: 選手

 

みなさん、こんにちは!

背番号13番福田ゆいです。

 

蒸し暑い日だったり雨の日が続いてますが

みなさん、どうお過ごしでしょうか。

私は元気に毎日過ごしています!

そんな元気な福田のご飯を紹介します!

 

今週頂いたcoop商品はこちら↓

・栗おこわ

・ピリ辛ごまスープ

・オクラの豚肉巻

・おくらとモロヘイヤの長芋和え

・ミックスナッツ  です!

 

そして完成品がこちら↓

 

いやー、もう美味し過ぎましたね。

私は今年から社会人として

会社勤めをさせてもらっているんですが

仕事が終わってから練習を終えて帰ると

もうヘトヘトなんです。

 

そんな時にcoopさんの簡単で美味しい商品があると、あら不思議!

すぐに作れて疲労回復!!!

私の一押しは栗おこわです!

お米も餅米ですし、無洗米なので

本当に簡単に美味しくできました(^^)

みなさんもぜひ、食べてみて下さい!

 

 

リーグも開幕して、試合ができる喜びを

改めて感じています。

みなさんに結果として日頃の恩返しを

できるように日々頑張ります!

今週も応援よろしくお願いします!

 

 

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【夜ご飯】

2020年7月22日 投稿者: 選手

 

こんにちは、背番号10の有町紗央里です。

 

 

今回いただいたコープ商品はこちらです。

・えびと貝柱のクリームコロッケ

・ほたて貝柱

・むきえび

・雑穀&ビーンズ

・だしの素

・白身魚フライ

・元祖あぶら麩

・真崎カットわかめ

・にんじんドレッシング     です。

 

出来上がりはこちら。

メニューは

・あぶら麩の卵とじ

・アスパラとエビの和風スープ

・わかめときゅうりとタコの酢の物

・茶碗蒸し

・グリーンサラダの豆がけ

・ほたてのカルパッチョ

・白身魚とかにクリームコロッケのタルタル

・スイカ

 

あぶら麩と玉ねぎにだしの素を入れ卵でとじました。

これが美味しくて、ご飯の上に乗せて丼にして食べました!

スープは、エビとアスパラを入れて、
だしの素で味つけをして、優しい味になりました。

酢の物は、わかめときゅうりとタコをあえるでけ。疲労回復!!

茶碗蒸しは、 エビとだしの素を入れました。

サラダには、雑穀&ビーンズをふりかけて、

にんじんドレッシングでいただきました。

カルパッチョは、ほたてに夏野菜のソースをかけました。

白身魚は油で揚げ、クリームコロッケはレンジでチンしました。

白身魚にタルタルソースをつけて食べると、
さらに美味しくなりました!

 

しっかり栄養を取って、疲労回復しました。

 

簡単に料理できる食材ですが、
今回はいつもお世話になっている家族のお姉さんに手伝っていただき、
豪華な夕食になりました。

とても料理が上手で、ほんとに美味しいんです!!

 

 

そして、先日の誕生日のお祝いもしてくれました!

32歳もフレッシュに頑張りたいと思います!

 

 

そして、なでしこリーグが開幕しました!!!

リモートマッチが続きますが、
早くサポータの皆さんと一緒に試合ができる日を心待ちにしながら、
週末の試合に向けていい準備をしていきたいとおもいます!!

応援よろしくおねがいします!

 

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【今週いよいよ開幕です!!】

2020年7月15日 投稿者: 選手

 

こんにちは(^^)
背番号11番安本です!

 

皆さんどうお過ごしでしょうか?
梅雨の時期でジメジメ、蒸し蒸しな日が続き
体調崩してないですか?
体調管理には十分気を付けて下さいね!

 

早速いきましょう~♫
今回頂いた商品はこちらです!

 

練習で疲れて帰って来ても
温めてすぐ食べれるコープさんの商品にいつも助けられています!

グリルチキンは電子レンジで温めるだけで
ジューシーでボリューム感がありとても美味しかったです!

 

エビはエビチリにしてみました!
水で解凍できるのでとても楽チンです!

 

そしてそして…
エビのマヨソースはお弁当に入れてみました!

 

プロ野球やJリーグが再開し
いよいよ…今週 7/19(日)⚽️
なでしこリーグも開幕します😊
開幕が延期となり不安を抱えていた時期もありましたが、
こうしてみんなとサッカー出来る喜びを感じながら
開幕勝利目指して頑張りたいと思います‼️

 

第1、2節はリモートマッチとなりますが、
今シーズンもチーム一丸となって戦っていきたいと思います💪

応援宜しくお願いします‼️

 

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