【時間がなくても…】

2018年9月19日 投稿者: 選手

 

こんにちは、齊藤です。2回目回ってきました!

 

今回頂いた食材はこちらです。

レンジで温めるだけや油と水を使わずに焼くだけなど、
時間がない時も超簡単にほとんど何もしなくても作ることができて、
そして美味しく食べられました!

 

 

朝や練習後などは本当に助かります。

 

 

リーグ後半戦も始まり9月は遠方での試合が多いですが、
1つでも上にいけるように頑張ります。

 

応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【リーグ再開しました!!】

2018年9月12日 投稿者: 選手

 

こんにちは!
今回ブログを担当させて頂きます。
背番号27番 三橋眞奈です!

 

今回頂いた食材はこちらです↓↓

むきえびは水につけて解凍するだけ!
マヨネーズとあえてサラダに盛り付けました!

 

浜田選手にサラダを担当してもらいました!

サラダのプロと呼んでいます。
レタスのちぎり具合と
水の絞り具合は誰にも負けないそうです!

栄養満点の豪華なサラダの完成です☆

 

2品目はこちら↓↓

 

あぶり焼きチキンはレンジでチン♪
目玉焼きをのせてマヨネーズをかけて
丼にして頂きました!

塩コショウがきいていてご飯が進みました!
とても美味しかったです!
練習後の疲れた身体に時短でご飯が進むのは最高です!

ちなみにお皿はサッカーボール⚽️
映える料理を作ろうと気合がはいります!!
もっと料理の腕があがるように頑張ります!

いつもCOOPさんには本当に助けられています(^^)
美味しい食材をありがとうございます!

 

 

9月8日からリーグの後半戦が再開しました!
長野戦は難しい試合ではありましたが
勝利することができました(^^)!

 

チーム一丸となって頑張ります!!
今後とも応援宜しくお願いします!!

 

 

 

 

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【リーグ再開しますよー!】

2018年9月5日 投稿者: 選手

 

こんにちは!
今回ブログを担当させていただきます#26北原佳奈です!

 

今回いただいた食材はこちらです↓↓↓

 

青椒肉絲はピーマンを入れて炒めるだけです!
オムレツはレンジでチーンと!
雑穀と野菜のスムージーは牛乳入れて混ぜるだけです!
なんて簡単なんでしょう(´∀`*)

 

が、またまた私は写真係!
作ってくれたのはこの子達♪

 

不安いっぱいでしたが、手際良く作ってました!

 

クレアの玉ねぎみじん切り。。。笑笑

イチがものすごーくお姉さんに見えました^ ^

 

完成🎶

 

作りすぎたと思ったけど、さすが若者!!
残さずペロリと食べました^ ^
コープ様いつもありがとうございます!!
ご馳走様でした!

 

 

今週からリーグが再開します!!
苦しい順位からの再開になりますが、後半戦巻き返します!!

今シーズンも残り4ヵ月!
笑って終われるように一致団結して頑張ります!
応援宜しくお願いします!

 

 

 

 

 

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【後期戦に向けて、まずは食事から!】

2018年8月29日 投稿者: 選手

 

こんにちは!

今回のブログ担当は背番号25

奥川千沙です!

 

今回使用させていただいた食材はこちらです!!

 

 

ピーマンの肉詰めをメインに使わせていただき、

何と言ってもこのカットレタス!練習後疲れた後、
ささっと野菜を取るのにとっても便利!

 

さらに、

ちょっと手間のかかる煮物にも

coopのプチがんもを入れるだけで

実家で出てくるような煮物ができちゃいます!!

 

 

 

食後には、

フルーツミックスをヨーグルトに混ぜて

デザートまで作っちゃいました!

最近では「インスタ映え」なんて言葉も流行ってますが、
このフルーツミックスを使えば、
手軽に美味しそうなデザートが作れちゃいます!

 

暑くなったり、台風が来たりと

体調の崩れやすい天候が続いてます!

coopこだわりの商品でしっかり栄養を取り、
健康に気をつけてみてはいかがでしょうか!

 

 

 

 

リーグ戦後期もいよいよ始まります!

勝利に向け、チーム一丸となり頑張って行きます!

引き続き応援よろしくお願いします!

 

 

 

 

 

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【石巻キャンプ】

2018年8月22日 投稿者: 選手

 

こんにちはー!
背番号19番佐藤楓です!

 

 

臨時ブログ!!「石巻キャンプ」ご報告しま~す。

 

合宿中は天気もよくて
とてもいいトレーニングができました⚽️!

 

 

トレーニングが終わったあとは
差し入れで頂いたすいかでみんなですいかわりをしました🍉!

 

みなさん誰がやってるか分かりますか?

 

締めは上さんが
ド派手に割ってくれました!笑

そのあとはみんなで美味しくいただきました😋

 

 

合宿中は温泉にもいき
疲労回復してきました!♨️

 

 

今回の合宿に関わってくださいました皆様、
たくさんの方々のサポートがあり、
とてもいいトレーニングが行うことができました。

本当にありがとうございました。

 

リーグ再開までの残り、
さらにチームとしても個人としても
パワーアップしていきたいです。

 

 

 

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【後半戦うなぎのぼりだーーー!】

2018年8月16日 投稿者: 選手

 

今回コープブログを担当する24番有町紗央里です。

 

 

今回使わせていただいた食材はこちらです。

 

 

豚味噌ステーキは、すでに味付けされているのでフライパンで焼くだけです。

ミックスビーンズはとツナとブロッコリーと一緒にサラダにしました。

暑くてもしっかり食べるため、冷やし中華と一緒にいただきました!

 

練習が終わって疲れていても、コープさんの食材を使えば
簡単で栄養満点の食事をいただくことができるので、とても助かっています。

 

 

みんなでおいしくいただきましたー!

 

また違う日には、

レンジでチンするだけの本格炒飯。

中華くらげをつかった中華サラダと即席みそ汁をいただきました。

 

 

そしてまた違う日に、

うなぎの蒲焼をつかって鰻丼を作りました。

うなぎをレンジでチンしてご飯の上にのせて、
うなぎのタレをかけただけで立派な鰻丼の完成です!

国産のうなぎで身が厚くふっくらでした!

 

どれも簡単でとても美味しいので、
たくさん食べて後半戦最後まで戦い抜けるように頑張りますので、
応援よろしくお願いします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【8月ですよ~!!!】

2018年8月8日 投稿者: 選手

 

こんにちは!
今回担当する背番号22番万屋美穂です!

 

 

あっという間に8月ですね!!

 

さて、今回使用した食材はこちら↓↓

 

早速、紹介します!!

鶏だんごとカットマンゴーを使いました!
鶏だんごは煮物に。
カットマンゴーはヨーグルトと一緒に。

 

 

続いては・・・
ブロッコリーはサラダに
冷凍のめんたいこはだし巻き玉子にお好みでのせて食べました!

鶏だんごはスープに

そして、
ハンバーグが1人だけ大きくて、なぜハート♥なのかと言うと・・・

 

この日は市瀬選手のお誕生日🎉でした!

佐藤選手が涙😭を流しながら玉ねぎを切り、
愛情を込めてこねて、形を作りました!!!

ステキな一年にしてね😆⭐️

 

 

そして、八宝はるさめはチンして食べました!
写真は撮り忘れたのでありません??笑

スープはお湯を注ぐだけ?楽ちん!!!

朝ごはんに頂きました!!
朝から染みました☺️

 

毎回コープ商品が来るのを楽しみにしています!
簡単でお手軽に使えて、さらに美味しい!!
疲れた日でもササっと作れて、助かってます✨

中断期に入り、
リーグ後半戦に向けてトレーニングに取り組んでいます!!

まだまだ暑い日は続きますが、
全員で乗り切れるように頑張っていこうと思います!

いつも、応援ありがとうございます!!
引き続き、応援の程宜しくお願いします!

 

皆さんも、体調には気をつけて下さい!
スタジアムで会えるのを楽しみにしています😊

 

 

 

 

 

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【楽々簡単♪】

2018年8月1日 投稿者: 選手

 

こんにちは!

今回COOPのブログを担当します

背番号20番の佐々木美和です!

 

 

今回使用させて頂いた商品はこちら!

 

・中華丼の具(えび、いか、ほたて入り)

・5種の国産野菜入りプチがんも

・おくらとなめこの長芋和え

です!!

 

 

完成がコチラ↓

 

どの商品も簡単に作ることができました!

中華丼はチンするだけ!

プチがんもは味付けをしてチンするだけ!

おくらとなめこの長芋和えは

水で解凍するだけでした(o^^o)

 

 

蒸し蒸しする暑さが続いてますね。

夏バテしないように、COOP商品で夏を乗り切りましょう(^O^)

 

 

なでしこリーグは中断期に入りましたが、

全員で目標に向かって日々トレーニングに励んでいます。

お時間があれば練習場にも足をお運び下さい!

 

引き続き応援よろしくお願いします!

 

 

 

 

 

 

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【パパっとクッキング】

2018年7月18日 投稿者: 選手

 

こんにちは!

新加入の背番号19番佐藤楓です!

よろしくお願いします。

 

 

それでは今回使った商品はこちらです!

 

ロースの包み焼きは解凍せずにそのままフライパンで焼くだけ
でとてつもなく簡単に出来ました!

ポン酢をかけても食べても美味しいと書いていましたが
そのままでもとてつもなく美味しかったのでそのままいただきました!

 

 

このメンバーで美味しくいただきました!

 

コープの商品は品質がよくて安心、安全で

簡単に調理できてなおかつとてつもなく美味しい!
料理があまり得意でない私にとってコープは救世主です!

 

コープの商品をいっぱい食べて
パワー全開でこの暑さを涼しくするぐらいの気持ちで
吹っ飛ばしていきたいと思います!!!

 

 

それからいつもたくさんの応援ありがとうございます。
カップ戦決勝には上がれませんでしたが
次の後半戦に向けてまた切り替えて
みんながひとつとなって戦っていけるよう頑張ます!

 

 

引き続き応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

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【let’s cooking】

2018年7月11日 投稿者: 選手

 

こんにちは!

今回の担当は、

背番号18番

沖野くれあです!

 

最近暑いですね💦

夏バテには気をつけたいです。

夏バテにならないためにもしっかり食べることは大事だと思います!

 

 

今回使った食材は~。

ででーーーん!

焼き鳥は、串からとってネギと炒めてメインの焼き鳥丼に!

ツナ缶は、サラダに!

韓国海苔は、焼き鳥丼にパラパラふりかけました!

 

 

ポタージュは、次の日の朝に食べました!!

 

 

宮本華乃選手とご飯を一緒に食べました!

クッキング担当は、私で

盛り付け担当は、華乃です!!

 

映えるように映えを求め頑張ったつもりなんですけど…。

どーですか????

 

まぁ美味しかったから良かったです!!💗

 

コープさんの食材はとっても美味しくて、

いつもパワーになっています!

残りの試合全て良い結果が出るように日々頑張っていきます!

 

よーし!

頑張りましょ!

これからも応援よろしくお願いします!

 

 

 

 

 

 

 

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