【うなぎ~♫】

2019年6月26日 投稿者: 選手

 

みなさん、こんにちは!
今回コープを担当します、#11 安本紗和子です!

 

早速いきましょう~♫

今回コープさんから頂いた商品はこちらっ!
どーーーーん!!!

鰻の蒲焼とにんじんドレッシング!!

 

鰻の蒲焼は温めて
白いご飯の上に鰻の蒲焼をのせてタレをかけるだけ!
身がふっくらしていてとても美味しかったです(^^)
練習後の時間がない時には最高です!!

にんじんドレッシングもとても美味しかったです!

 

今週からまたカップ戦が始まります!

決勝トーナメント進出に向けて

最後まで諦めずチーム一丸となって頑張りたいと思います!

 

 

 

 

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【天気は梅雨入り、けど食欲は梅雨明け!】

2019年6月19日 投稿者: 選手

 

みなさんこんにちは。

今回ブログを担当します、#9小野です^ ^

 

毎回ブログを見ていただきありがとうございます!

そしていつもたくさんの応援ありがとうございます!!

 

宮城も梅雨入りしましたね~

寒暖差もありますが、体調崩していませんか?

そんな梅雨時期ですがモリモリ食べたいところです。

 

ということで、

テーマは「天気は梅雨入り、けど食欲は梅雨明け!」です^ ^

 

では早速紹介していきますよーー!

まずこちらから

写真にある通り、おいしい五目おこわが簡単に食べられます!

時間がない時に助かりますね♪

 

続きまして

牛カルビ味付け焼肉です!

フライパンで焼いて完成なのですが、

味がついてるので、練習後にさっと料理することができます。

 

今回は夏野菜先どりで、ナスを戦力に加え

牛カルビ丼にしてみました^ ^♪

目玉焼きが大きすぎて、ちょっと見にくくてすみません。。

目玉焼きをのせて、さらに食欲アップ!!

ご飯がすすむすすむ~ モリモリ美味しくいただきました。

 

 

そして!!

こちらは夏に欠かせないそうめんです!

お米をたくさん食べられないときなどに

手軽に食べられていいですよね♪♪

ランチョンマット、お皿、器、ナス

で夏っぽく♪♪♪

 

 

梅雨の時期ですが梅雨バテ夏バテしないよう

体調に合わせて、ご飯や麺や食材を、

上手に選んで食べていきたいですね!

 

カップ戦が続きます。

チームとして個人としてもっと意識を高く持って、やり続けます。

関わる全員が笑顔になれるよう、頑張ります。

応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

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【お弁当作りに大活躍!】

2019年6月12日 投稿者: 選手

 

今回ブログを担当するのは、
背番号10番浜田遥です!

 

今回使用したコープ商品はこちらです!

◎プリッとしたえびシューマイ
◎野菜たっぷりドレッシング

 

そして、こちら!

◎あぶり焼きチキン

こちらの3点です!

 

今回はこちらの商品を使って、お昼のお弁当を作りました。
朝の時間のない時でも、電子レンジで簡単に作ることができました!

 

三橋選手も喜んで食べてくれました!

「ガーリックの味が効いていて、
ご飯が進む!海老シュウマイは、プリップリ!冷凍とは思えない!」
と絶賛してくれました。

 

コープ商品を使って、
もっと美味しいお弁当作りを目指して、
頑張りたいと思います!

 

 

 

 

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【6月突入~\(^^)/】

2019年6月5日 投稿者: 選手

 

みなさんこんにちは!!

つい最近ブログを担当しましたが、笑
またまた鹿ちゃんの番がやってまいりました!!

と言うことで今回も
#6奈良がコープブログをお届けいたしますっ٩( ‘ω’ )و

 

最近暑い日が続き、毎日バテバテで帰宅~(;´Д`A

夏バテだけは避けたい…。
ご飯だけはしっかり食べたい…。
という日に!!
じゃーーんっ、

国産若鶏のチーズ焼
レンジでチンして簡単~♪♪♪
助かる~(^з^)-☆

 

はいっ、続いての食材はコチラ!!

冷凍のアサリと乾燥ワカメ。

ワカメはお味噌汁にササっといれて完成~★

いが~いとお味噌汁って、塩分多目ですよね~(^^;;

でも、わかめを入れれば大丈夫!!
わかめに含まれるアルギン酸が、余分な塩分を排出してくれます!!

 

続いてはコチラ!!

 

さっきお味噌汁を作ってしまったもんだから、スープはなぁ、
さて、何を作ろう、どーしようかと考えました、、、( ̄▽ ̄)

そして考え抜いた結果、
うしろに記載されていた麻婆水餃子を作ることに。

麻婆水餃子ってはじめて聞いた~って人も多いのではないでしょうか

水餃子の中の肉汁がじゅわーっと出てきて、茄子と一緒に食べたら、
すっごーーく美味しかったです☆

みなさんもぜひ試してみてください!!
本当におススメです♡

 

この日の夜ごはんも帰宅後30分以内に食べることができて、
疲労回復出来ましたっᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

そして、別の日には、パンを作りました!!
と言っても、私は材料をいれるだけ。笑

co-opさんの強力小麦粉を使って、
ホームベーカリーさんがパンを作ってくれましたっ( ´ ▽ ` )ノ

 

とても美味しくできました!!
色々なパンを作れるようになりたいなぁ♪♪♪

 

これから夏本番!!
しっかり食べて、回復して、カップ戦がんばります!!
引き続き応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

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【夏がやってくるー!!】

2019年5月29日 投稿者: 選手

 

こんにちは!
今回担当の井上です!

 

コープさんから頂いた食材はこちらです↓

パエリアは炊飯器に入れて炊くだけ!!
えびピラフはレンジでチン!
中華くらげはきゅうりとササミの上にのせてサラダにしました!

 

出来上がりはこちらでーす!

みなさんお気づきでしょうか!
そうです!ハジねーさんが帰国していて
コープ会に参加してくれました!!
久しぶりに会えて嬉しくて元気吸い取りました!!

 

 

最後にブルーベリー黒酢は炭酸水と割りました!
この2人絶賛してました!!

 

 

今回もみんなでおいしくいただきました!
ありがとうございました!!

 

 

今週からカップ戦になります!

まずはとにかく勝つこと!

応援よろしくお願いします!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【田原食堂】

2019年5月22日 投稿者: 選手

 

皆さんこんにちは!
今回ブログを担当させていただきます、背番号7番田原のぞみです!

 

先日の会津でのアルビレックス新潟レディース戦もたくさんの応援
ありがとうございました。

厳しい状況が続いていますが、チーム全員でやり続けること、
そして1つ1つ積み上げていけるよう頑張りますので、
これからも変わらず私たちと共に闘って頂けると嬉しいです!

 

 

では、本題に。
今回のコープ商品はこちら↓

《コロコロステーキ》と《焼き餃子》は焼くだけ!
《えびのマヨソース》は、チンしてソースを和えるだけ!
すごーく簡単なんです!
あっという間なんです!
ズボラな私には心強い味方なんです。笑

 

出来上がりはこちら↓

 

はい。絶対美味しいですよね。
はい。とっても美味しかったです♡

 

 

練習後に
パパッと作れる!
栄養満点!
とーーーーーっても美味しい!
最高の三拍子ですね!

私たちの心強い味方です!

コープさん、本当にありがとうございます!
皆さんも気になる商品があれば、
是非コープさんへ足を運んでみてくださいね。

 

 

リーグ戦は一旦中断に入りますが、すぐカップ戦がスタートします。

 

少しでも上にいけるよう、
前を向いてチーム一丸となって頑張りますので、
これからも応援よろしくお願いします!

 

 

 

 

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【ご飯会】

2019年5月15日 投稿者: 選手

 

みなさん、こんにちは!

背番号4番の高平美憂です。

 

4月11日に手術をして、無事退院しました!
またピッチの上で活躍できるように、
リハビリを頑張りたいと思います!

平成が終わり、令和がやってきました!
みなさんは令和になる瞬間、何をしていましたか??
私の周りでは、ジャンプしている人がいました!!

 

 

話が長くなりましたが、今回のCO-OP食材を紹介します↓

 

エビは殼むきがとても楽で、牛カルビは味付けされていて、焼くだけで簡単です!
発芽玄米は、白米と混ぜて使いました!

 

作ったものはビビンバとエビチリです!
できたご飯がコチラ↓

 

さらに今回のご飯会は3人で行いました!

とても美味しくいただけたのでよかったです!

 

 

リーグはとても苦しい状況が続いていますが、
今こそみんなが1つにならなければいけないと思うので、
下を向かずに今出来ること、やらなければいけないことを把握し、
取り組んでいきたいと思います。

 

引き続き応援よろしくお願いします!!

 

 

 

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【568会】

2019年5月1日 投稿者: 選手

 

皆さんこんにちは!!
今回ブログを担当します
#6奈良です。

 

今回のco-opさんの食材はコチラ、

作ったものは
目玉焼きのせとうふハンバーグ。
おくらの鶏つくね
あぶりやきチキン
お味噌
サラダには胡桃を使用しました!!

ドレッシング、ご飯もco-opさんのものを使用し、
美味しくいただきました^_^

 

紅白戦を終えた私たちは疲労困憊。。。笑
でもレンジで簡単♪♪♪
数分で準備することができて、助かりました!!

 

今回使用した胡桃にはビタミンB1が多く含まれていて、
乳酸を分解する働きがあるので、疲労回復にいいそうです!!

また鶏ささみはタンパク質の中で最も高栄養で低カロリー。
疲労回復にぴったりの食材でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

 

 

そして。私事ですが22日に誕生日を迎えました。
#5ゆきちゃん、#8いのがお祝いしてくれました٩(^‿^)۶

 

ゆきちゃん、いのありがとう!!

これからゴールデンウィークを迎え連戦が続きます。

co-opさんの食材で料理を頑張って、
しっかりとした身体作りをしていきたいと思います^_^

 

みんなで頑張ります!!
引き続き応援お願いします!!

 

 

 

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【おいしく簡単に】

2019年4月24日 投稿者: 選手

 

皆様こんにちは!!
今回ブログを担当させていただきます!
#5坂井優紀です!

 

先週のJヴィレッジでの試合、応援ありがとうございました。
再開したJヴィレッジで勝利を掴むことができませんでしたが、
すぐにホームでまた試合がありますので、
気持ちを切り替えていきたいと思います。

 

 

もうそろそろ、平成が終わろうとしていますね…
平成最後のブログを書かせてもらいますー!

 

今回のCO・OPさんの食材は…こちら!

だしの素とさんまの蒲焼きを使い、
う巻きならぬ、さん巻きを作りました!
(以前も私は卵焼きに何かを巻いてたような…?)

そして、にらまんじゅうは焼いて蒸してシンプルに!
醤油にお酢のシンプルなタレでいただきました!

お酢にコショウだけのタレも
この前美味しいというのを教えていただきました!!

このタレもオススメだよ!という方がいらっしゃいましたら、
是非!教えて下さい)^o^(

 

韓国のりは韓国風のり巻きを作ろうと思い、
プルコギを焼き、モヤシとニンジンのナムルを作って
巻きすだれに韓国のりを敷き詰め…巻き巻き!!

うまく切れなかったので恵方巻きスタイルで無言で食べる形に変更!(笑)

少し見た目が悪いのですが…味は良し!!
疲れたときに炭水化物は最高のエネルギー!!
お腹いっぱいにいただきました!!

 

そして、ベリーミックスは
ヨーグルトとベリーミックスをミキサーにかけて
ベリーヨーグルトに!!
これは、デザートにも朝ごはんにも最適!
色々なベリーがこの一袋で楽しめちゃうので素敵です☆

 

食べることが大好きな私達は今回もCO・OPさんの食材で、
おいしく簡単にいただきました!
ありがとうございました!

いつもありがとうございます!

 

 

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【なんでもありかい(会)】

2019年4月17日 投稿者: 選手

 

みなさん、こんにちは!
背番号3番の市瀬菜々です。

 

仙台も暖かくなり桜が咲いてきました。
みなさんお花見はしましたか?!
私達も良い天気だったので人生初めてのお花見をしました。

手作りお料理を食べたり、テニスや野球をしたりして、
楽しくて良いリフレッシュになりました。

 

と、ここまでは挨拶で本題に入っていきたいと思います!

今回はクレープ会??いちご大福会??

題名はー……「なんでもありかい(会)」と勝手に名付けておきます( ̄∇ ̄)

お昼からクレープを作って食べたり↓

 

いちご大福を作って食べたり↓

(1)※北原選手が持っているのはいちごではなく
おもちゃのトマトです! 紛らわしいです笑

(2)シューちゃん(佐藤楓選手)は写真よりも早く食べたい
の顔です笑  恐らく大きいのを探してます笑

(3)万屋選手、隅田選手、武田選手のポーズはいちご大福のポーズだそうです。

 

 

スイーツ大好き女子にはたまらない時間でした(o^^o)
そして北原選手のスペシャルショットもどうぞ!

貴重ですよ笑

 

 

そして、夜ご飯はコープさんに頂いたこちらの商品↓

 

 

若手であーだこーだ試行錯誤しながら作った料理がこちら↓

 

どれもすごく美味しかったです!!
シーフードミックスはクラムチャウダーに入れました。
この商品1つで色々な海鮮を食べれるのですごくおススメです。

カニの炊き込みご飯はご飯を炊く時に入れるだけなので
カニ好きな私はとても嬉しい商品です。

うなぎめしの具は特に隅田選手が絶賛してました^ ^
みんなお腹いっぱいになるまで食べてしっかり回復しました。

 

今週からリーグ戦が再開します。

ジェフユナイテッド市原・千葉レディースと
福島県のJヴィレッジスタジアムで対戦します。
東京電力女子サッカー部マリーゼの本拠地であったJヴィレッジ。

しっかり準備をして、熱い想いを持ってチーム全員で勝利を掴みにいきます。
福島県の皆さんも、もちろん宮城県の皆さんも、
是非Jヴィレッジスタジアムまで足を運んで
熱いご声援を送ってください。

 

一緒に戦いましょう!

 

 

 

 

 

 

 

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