【リーグ再開しますよ~!】

2017年8月17日 投稿者: 選手

 

こんにちは!
今回担当させていただきます、#26北原佳奈です!

 

夏はどこへ行ってしまったのでしょうか。。

このまま冬になってしまうのでしょうか。。

というぐらい仙台は涼しくて
過ごしやすい日が続いていますね。

 

 

COOPさん、いつもいつもありがとうございます!
今回いただいた食材はこちらです!

 

回鍋肉セットはキャベツを入れて炒めるだけ!

チキンささみと10種ミックスはサラダに混ぜました!

十種雑穀もお米を炊くときに一緒に入れるだけです!

冷凍みかんは食後にいただきました!
とっても甘いです!

 

 

キャベツを切って、
サラダをオシャレに盛り付けていた#7のんちゃん♪

 

フライパンから溢れそうになる回鍋肉を一生懸命作っていた
#9ひとちゃんと#24さおり♪

 

私はカメラマンです^ ^
いや、食器などの準備頑張りましたよ♪

シェフ達のおかげで、こんな豪華な夕飯になりました!!

 

ボリューミーでとっても美味しかったです!!
DAZNでトップチームの応援をしながらいただきました^ ^

 

 

レディースも今週末からリーグが再開します!

カップ戦での悔しさをリーグで爆発させたいと思います!

 

引き続き、熱い熱いご声援宜しくお願いします!!

 

 

 

 

Posted in 選手 | No Comments »

【コープ会】

2017年8月9日 投稿者: 選手

 

こんにちは!
今回コープブログを担当させていただきます。
#25 本多由佳です!

 

みなさん、暑い日がつづきますがいかがお過ごしでしょうか??

私たちは、暑さに負けず日々トレーニングに励んでいます!

 

 
今回は中華料理を中心に作ってみました!
使わせていただいた食材はこちらです。

 

メニューは青椒肉絲、エビチリ、酢豚、ふかひれスープ、
鶏ささみのサラダです。

 

 

浜田選手と三橋選手が、食べに来てくれました!

 

どの料理も簡単ですぐ調理でき、お腹ペコペコの2人も満足そうでした!

沢山食べてくれたので、嬉しかったです!

 

でかでかコンビありがとうございました(^^)!
そして、安定の皿洗い係の三橋選手。

三橋選手の特技は、皿洗いです。
困った時はどんどん頼んでくださいね~

 

 

 

まだまだ暑い日が続きますが、元気に頑張っていきましょー(^O^)

引き続き、熱い応援よろしくお願いします!!

 

 

 

 

Posted in 選手 | 1 Comment »

【ご飯会】

2017年8月2日 投稿者: 選手

 

こんにちはー。
マイナビベガルタ仙台レディース、24の有町です。

 

いつもたくさん食材をいただき、
少しは料理が出来るようになってきたかなぁと思います。

 

 

今回使わせていただいたのはこちら。

 

今回は、ミックスビーンズミックスとごまドレッシングを使ったサラダ、

麻婆なすの素でなすとピーマンを加えただけの麻婆なす、

ざるうどんとぶっかけカレーうどんを使って、カレーうどんを、

チンするだけの手羽煮を作りました。

 

ジャンルはバラバラですが、どれも簡単に作れて、味も最高でした!

 

暑い日や雨の日など、湿度も高く過ごしにくい日が続きますが、
みんなで頑張っていきまーす。

 
自分も完全復帰出来るようにがんばりまーす。

 

 

 

 

Posted in 選手 | 1 Comment »

【今年も梅雨がやってきた。☂】

2017年7月26日 投稿者: 選手

 

こんにちは!背番号22番 万屋美穂です!

 

 

まずはこちらから!!

 

☆青森県産やまざきポークはシンプルにオリーブオイルと
ニンニクと塩コショウで味付けしました!

五目釜飯はお米と混ぜて炊けば出来上がり!

愛情そのままおみそ汁もお湯に混ぜるだけでとっても
お手軽です!(今回はお豆腐をチョイスしました)

 

 

 

続いてはこちら!!

☆ひじきはそのままでも食べれるのでサラダに
乗っけました!

お吸い物もおみそ汁の時と同様に、お湯を入れるだけ!!
とっても時短になります!

しゃけもシンプルに焼いていただきました^ ^

 

 

 

☆パスタは茹でてカルボナーラと混ぜるだけ!
こちらもあっという間に完成し、とっても美味しかったです♪

 

☆炊き込みわかめはあったかいご飯と混ぜておにぎりにして
お昼ご飯で食べました!!

 

 

 

いつも、コープ商品が届くのを楽しみにしています^ ^

 

 

最近、雨が多いですが、気温や天気の変化で体調を崩さないように
気をつけたいと思います!
先週もたくさんの応援ありがとうございました!

 

 

結果にこだわりチーム一丸となって頑張りますので、
引き続き熱い応援よろしくお願いします!!

 

 

 

 

 

Posted in 選手 | 1 Comment »

【暑さに負けない!】

2017年7月19日 投稿者: 選手

 

こんにちは!背番号20番佐々木美和です!

 

今回も沢山の商品をコープさんから頂きました。

今回頂いた商品はこちらっ!

 

豚肩ロースの包み焼きは焼いて蒸すだけ。

鳥ごぼうごはんはチンするだけ!

そしてバラエティースープを添えて

 

スタミナ定食の出来上がりです!

ヨーグルトにはコープさんから頂いたハチミツを入れました。

 

 

そして別の日には

1枚目の写真にあるひやむぎを使いました!
時間のない時や暑い夏にもってこいの商品ですね!

 

 

30度を超える暑さが続いておりますが、

それに負けない体を作るために沢山食べて
沢山睡眠をとりたいと思います!

皆さんも夏バテにはお気をつけください。

いつも実家という事で仲間との写真が少ないので
[何でもない日の写真]をどうぞ!!

 

 

 

 

 

Posted in 選手 | 1 Comment »

【ご飯はみんなで食べるのが1番!】

2017年7月12日 投稿者: 選手

 

こんにちゎ(^^)
#19ししょーです!

 

 

暑い日が続いていますがみなさん体調は大丈夫でしょうか??

 

 

今回使った食材はこちらです!

どーん!

なんとサーロインステーキも入ってました。
あとコープのかつおのたたき、あおさ、シーチキンです。

 

サーロインステーキは焼いてわさびと醤油で、

かつおのたたきは解凍して切って入っているタレをかけるだけ、

あおさは豆腐と一緒にお味噌汁へ、

シーチキンはキャベツの千切りとコーンとトマトとサラダに!

 

 

簡単に豪華なご飯ができちゃいました(≧∇≦)
ステーキもかつおも美味しくてご飯が進む、進む♪

 

 

みんなでペロッと完食しちゃいました(*´ω`*)

 
暑い日が続いていますがしっかりご飯を食べて
夏バテしないようにしたいと思います!!

 
コープさんいつも美味しい食材ありがとうございます(^O^)

 

 

 

 

 

 

Posted in 選手 | No Comments »

【和食】

2017年7月5日 投稿者: 選手

 

皆さん、こんにちは。
#13 まゆです。

 

今回は、#3 市瀬 のリクエストで「和食」コープ会を
#19 あすかと3人でやりました!

 

実は、先月の海外遠征から帰国した時も、
最初に和定食をイチと2人で食べたのですが、
美味しすぎて感動しました!!!
さすが世界遺産ですね☆

 

それでは
今回頂いたもの!

 

ほっけと豚肩ロース包み焼きは焼くだけ。
大根おろしと柚子ポン酢でさっぱりいただきました!
芋煮と切干大根煮は、湯煎するだけで簡単!

そして、いりごまはほうれん草のごま和えに。
”めぐみの”の納豆と、野菜たっぷり和風ドレッシングは納豆サラダに使いました。

 

彩りは良くないですが…味は良し!!!

 

もりもり食べて夏も乗り切ります!

 

 

 

ご飯の後には、カメラのアプリで遊んで大笑い♪
イチがかわいくなれるのを探したらこれが1番ぴったり♡

 

イチ
「これからの私の女子力の成長楽しみにしててください♡」

ですって!!!
ちゃーんと掲載許可はいただきましたよ~!!笑

 

 

 

 

それでは、
引き続き温かいご声援よろしくお願いします。

 

 

 

 

Posted in 選手 | 1 Comment »

【石巻キャンプ】

2017年6月28日 投稿者: 選手

 

みなさんこんにちゎ!

#19西川明花です。

 

 

今週は石巻キャンプの様子をお伝えしたいと思います(^^)

 

私たちは6月20日~25日までたくさんの方々のおかげで
キャンプをすることができました。

チームメイトとたくさん話す機会があるのでとても良かったです!

 

ホテルのご飯はとても美味しくて、普段よりもたくさん食べました♪
バイキング形式なのでたくさんの種類があり、
普段はあまり食べることのないフルーツなどバランスの取れた食事を
毎日食べることができて幸せでした!

 

練習の行き帰りはマイクロバスです!
ここでもたくさんのコミュニケーションをとることができます。

 

そして温泉にも入らせていただけるので、
交代浴をし疲労をしっかり回復することができました(^。^)

 

そして24日の練習後に石巻の方々とBBQをしました!
生協さんにたくさんの食材を提供して頂きました。
ありがとうございます♪

お腹いっぱい食べることができ最高でした!!

 

監督もこの笑顔です!笑

 
7月はカップ戦の5連戦です!!
全員の力で勝利を掴みに行きます!

 

 

応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

Posted in 選手 | 1 Comment »

【ちらし寿司パーティーしました!】

2017年6月21日 投稿者: 選手

 

こんにちは!
今回担当の背番号17番井上綾香です。

 

 

早速食材の紹介です!
使った食材はこちらです!

 

ちらし寿司パーティーしました!
混ぜるだけで簡単にできておいしかったです!

 

 

坂井選手は上手に巻き巻きしてました!

坂井選手はいつもすごくおいしそうに食べます!

なので坂井選手が食べてるものを食べたくなります!

 

 

あとチキンライスでオムライスも作りました!

 

小野選手ではなく安本選手が作ってくれました!笑

出来上がりはこちらです!

 

 

そして水素水!きっと体にいいはずです!!

 

 

いつも応援していただきありがとうございます!
これからも勝利にこだわって戦っていきます!

応援よろしくお願いします(^^)

 

 

 

 

Posted in 選手 | No Comments »

【料理って難しいナ…】

2017年6月14日 投稿者: 選手

 

みなさんこんにちは!

今回初めてコープブログを担当します
#16 鈴木あぐりです。

 

実は私は寮暮らしの為、普段ほぼ全く料理をしません!(;_;)

今回は常盤木時代の友人と共に、
普段はしない料理を自分なりに頑張ってみました!

どうぞ温かい目で見守ってください…。笑

 

今回頂いた食材

 

そして出来上がりはこちら!

2人で全く違うものを作って見ました!

1つは”和”をイメージ。
サラスパとスイートコーンを使ったサラダパスタ、
ほうれん草とベーコンの卵炒め、紅鮭昆布巻、きんぴらごぼう、ひじき、豚角煮入りおにぎり

もう1つは”中華”をイメージ。
炒飯、鶏肉団子を使った肉団子の甘酢あん、八宝菜、春雨スープ

 

 

本当はこれで終わりだったのですが、

んー…納得がいかず、翌朝一人でもう一品。!

 

ごま肉味噌を使い、肉味噌キャベツ丼を作って見ました!
すごく簡単にでき一人で感激してました!!笑

 
今回料理をしてみて、いつも帰るとすぐ温かい食事ができること、
そして世のお母様方の偉大さを痛感しました!!(;_;)

 

 

これからはコープさんのお力をお借りし、
もう少し料理に挑戦していきたいと思います!!

 

私もささっと美味しいものを作れるようになりたいです…。

 

 

次の試合は

6/17(土) 14:00 vs.浦和レッズレディースです!
アウェイでの試合ですが、
是非浦和駒場スタジアムに足を運んでください!!

 

 

 

 

Posted in 選手 | 2 Comments »