「選手」カテゴリーの一覧

【ウェルカムパーティー🎉】

2019年8月14日(水曜日)

 

こんにちは!
今週のコープブログを担当します
背番号19番 佐藤 楓です!
よろしくお願いします!

 

さてさて、
今回は新しいメンバー、ジョーとミレイニが加わったので
歓迎をいたしましたーーー💁‍♀️👏

 

それで今回使った食材はこちら

 

さんまとチーズのはさみ焼きはそのまま焼いて、

エビチリはお湯で温めるだけ!
すごく簡単にできました!

さんまの食材はミレイニが絶賛してました🙊🌟

 

そのあとは
ジェンガなどをして遊びました!
片言ですが少し英語で喋りながら
コミュケーションとれてとても楽しい時間でした!

 

 

中断期間でもうすぐ合宿もあります。

開幕までにまたみんなで1つとなって
後半戦いいスタートがきれるように
頑張って行きたいと思います!

 

 

それでは
see you again!bey!

 

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【ボリューム満点☀】

2019年8月7日(水曜日)

 

みなさんこんにちは

今回ブログを担当します#17武田菜々子です

 

ではさっそく!!

今回届いた商品はこちら↓

肉巻きチーズとシューマイは

チンッ🎶するだけ!!

味付タコはとっても美味しくて

いただきますの前に

白木選手と隅田選手が

それを食べていたの私知っています。

タコ大人気でした🌟👏

 

できたのがこちら~↓

 

 

そして8月4日は

市瀬選手の誕生日🎂🎉🎈

サプライズケーキで

みんなでお祝い🎊

おめでとうございました!!

 

 

 

16()から石巻キャンプが始まります!

リーグ後半戦に向けて

チーム全員で頑張っていきます。

引き続き応援よろしくお願いします!

 

 

 

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【夏到来☀】

2019年7月31日(水曜日)

 

みなさんこんにちは!
今回ブログを担当します、#16鈴木です。

 

いよいよ夏到来🌻!って感じの気候になってきました。
個人的には雪国育ちなので暑いより寒いほうが得意です。笑

 

たくさん食べて今年の夏も元気に乗り切りましょう!

 

今回使用させて頂いた商品はこちら↓↓

 

 

 

そして出来上がったものはこちら!

 

これぞ夏到来!
夏野菜をたっぷり使って、夏野菜カレーとサラダを作りました!

 

お米は発芽玄米を使い、
グリーンアスパラはすでにカットしてあるので
サッと茹でてサラダにあえるだけでした。

 

大好きな野菜をたくさん摂取でき、最高の食事でした^_^

 

これから暑い日がしばらく続きますが、
しっかり栄養と睡眠をとり、
コンディションを上げていけるように努力します!

 

 

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【お手軽なのにめっちゃ映えちゃった!】

2019年7月17日(水曜日)

 

皆さんこんにちは(^^)
今回ブログを担当します背番号15番宮本です!

 

それでは早速今回届いて使った商品の紹介に参ります!

 

そして、この商品を使って作った料理が
コチラ!!!!

 

うなぎは茹でて 解凍して
ご飯と大葉さんとくるくる巻いて うな寿司に!!

枝豆はレンジでチンして温めてサラダにいれて

たらと野菜の黒酢あんは凍ったままフライパンにインして
チャチャっと炒めておしまい!!

ブラックタイガーは解凍してブロッコリーとあえて
おしまい!!

シーフードミックスも解凍してアヒージョチックにしておしまい!!

 

こんなに、お洒落な見た目なのに本当に
全然、手間かからず!!
練習後なのにすぐできちゃって、
全部美味しすぎてお箸が止まりませんでした(≧∀≦)

簡単なのに美味しくて、コープさんの商品は
本当に最高です!!(*´∇`*)

 

 

カップ戦 沢山の応援ありがとうございました😊

残念ながら決勝トーナメント進出とはなりませんでしたが、
リーグ後半戦に向けてまた頑張っていきます!!!

今から夏本番!皆さん夏バテには気をつけてお過ごしください!

 

 

 

 

 

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【コープ会】

2019年7月10日(水曜日)

 

みなさんこんにちは。今回ブログを担当します有町紗央里です。

 

今回届いた商品はこちらです。

若鶏もものり巻きチキンと

牛丼はレンジでチン!

どちらもボリューム感があってメインのおかずになります。

 

キッチンに立って炒め物や煮物を作るのがつらい夏。

そんな時に大活躍するのが、電子レンジ!

コープ商品は簡単にチンするだけで、ご馳走が楽しめるので夏は特に助かります。

また、電子レンジなら加熱している間に他の作業ができて
時短にもなるのが嬉しいところですね。

 

チンしている間にサラダとクラムチャウダーを作りました。
クラムチャウダーには、シーフードミックスと冷凍殻付きあさりを使いました。

牛乳とバターを入れて、コンソメ、塩コショウで味をととのえただけだったのですが、魚介のダシがすごく出ていて、
美味しく作れました。

サラダはキャベツの千切りを万屋選手がささっと作ってくれました!
包丁さばきはさすがでした。

キャベツの上に上にキュウリと鰹節をのっけて出来上がりです。

こうして6人分のご飯があっという間に完成しました!

完成がこちら。

 

あっという間に豪華な夜ご飯ができて、
みんなで美味しくいただきました。

 

ご飯後には、『最近スマホで、漢字が自動で予測変換されていて漢字を書かなくなった』って言う話から、
どのくらいその自動予測変換に頼っているのかということで、
漢字書き取り問題を行うことになりました。

みんな自信ありげにスタートしたのですが、
珍回答が続出で見たことのない漢字がたくさんでてきました。笑

スマホで簡単を変換されるのに慣れてしまうと、
怖いなーと思いました。笑

みなさんも漢字書き取り問題をやってみてください。

思いのほかできません。
今度チームで漢字検定を実施してみたいなーと思いました。

 

 

これから夏本番ですね!

しっかり練習して、しっかり食べて、
みんなで戦っていきたいと思いますので、
応援よろしくお願いします!

 

 

 

 

 

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【住居人不在のCOOP会】

2019年7月3日(水曜日)

 

みなさんこんにちは☀

今回ブログを担当します隅田凜です。

 

初めてなので順番が回ってくるのを楽しみにしてました!

改めていつも美味しい食材を提供して下さっている
COOP様ありがとうございます。

料理が苦手なのでとても助かっています!

今回、自宅を長期不在にしているある選手の家で
「住居人不在のCOOP会」を開催しました(笑)

 

今回頂いた商品はこちら~

 

餃子、カツオのたたき、ブラックタイガー、
その他にも豆腐オクラのっけ、ポテトサラダ!!

餃子部隊 しっかり羽根つきにしてくれました!

 

 

こんな感じでみんなで作ってみんなで食べてハードな練習後の
疲労回復できました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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【うなぎ~♫】

2019年6月26日(水曜日)

 

みなさん、こんにちは!
今回コープを担当します、#11 安本紗和子です!

 

早速いきましょう~♫

今回コープさんから頂いた商品はこちらっ!
どーーーーん!!!

鰻の蒲焼とにんじんドレッシング!!

 

鰻の蒲焼は温めて
白いご飯の上に鰻の蒲焼をのせてタレをかけるだけ!
身がふっくらしていてとても美味しかったです(^^)
練習後の時間がない時には最高です!!

にんじんドレッシングもとても美味しかったです!

 

今週からまたカップ戦が始まります!

決勝トーナメント進出に向けて

最後まで諦めずチーム一丸となって頑張りたいと思います!

 

 

 

 

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【天気は梅雨入り、けど食欲は梅雨明け!】

2019年6月19日(水曜日)

 

みなさんこんにちは。

今回ブログを担当します、#9小野です^ ^

 

毎回ブログを見ていただきありがとうございます!

そしていつもたくさんの応援ありがとうございます!!

 

宮城も梅雨入りしましたね~

寒暖差もありますが、体調崩していませんか?

そんな梅雨時期ですがモリモリ食べたいところです。

 

ということで、

テーマは「天気は梅雨入り、けど食欲は梅雨明け!」です^ ^

 

では早速紹介していきますよーー!

まずこちらから

写真にある通り、おいしい五目おこわが簡単に食べられます!

時間がない時に助かりますね♪

 

続きまして

牛カルビ味付け焼肉です!

フライパンで焼いて完成なのですが、

味がついてるので、練習後にさっと料理することができます。

 

今回は夏野菜先どりで、ナスを戦力に加え

牛カルビ丼にしてみました^ ^♪

目玉焼きが大きすぎて、ちょっと見にくくてすみません。。

目玉焼きをのせて、さらに食欲アップ!!

ご飯がすすむすすむ~ モリモリ美味しくいただきました。

 

 

そして!!

こちらは夏に欠かせないそうめんです!

お米をたくさん食べられないときなどに

手軽に食べられていいですよね♪♪

ランチョンマット、お皿、器、ナス

で夏っぽく♪♪♪

 

 

梅雨の時期ですが梅雨バテ夏バテしないよう

体調に合わせて、ご飯や麺や食材を、

上手に選んで食べていきたいですね!

 

カップ戦が続きます。

チームとして個人としてもっと意識を高く持って、やり続けます。

関わる全員が笑顔になれるよう、頑張ります。

応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

 

 

 

 

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【お弁当作りに大活躍!】

2019年6月12日(水曜日)

 

今回ブログを担当するのは、
背番号10番浜田遥です!

 

今回使用したコープ商品はこちらです!

◎プリッとしたえびシューマイ
◎野菜たっぷりドレッシング

 

そして、こちら!

◎あぶり焼きチキン

こちらの3点です!

 

今回はこちらの商品を使って、お昼のお弁当を作りました。
朝の時間のない時でも、電子レンジで簡単に作ることができました!

 

三橋選手も喜んで食べてくれました!

「ガーリックの味が効いていて、
ご飯が進む!海老シュウマイは、プリップリ!冷凍とは思えない!」
と絶賛してくれました。

 

コープ商品を使って、
もっと美味しいお弁当作りを目指して、
頑張りたいと思います!

 

 

 

 

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【6月突入~\(^^)/】

2019年6月5日(水曜日)

 

みなさんこんにちは!!

つい最近ブログを担当しましたが、笑
またまた鹿ちゃんの番がやってまいりました!!

と言うことで今回も
#6奈良がコープブログをお届けいたしますっ٩( ‘ω’ )و

 

最近暑い日が続き、毎日バテバテで帰宅~(;´Д`A

夏バテだけは避けたい…。
ご飯だけはしっかり食べたい…。
という日に!!
じゃーーんっ、

国産若鶏のチーズ焼
レンジでチンして簡単~♪♪♪
助かる~(^з^)-☆

 

はいっ、続いての食材はコチラ!!

冷凍のアサリと乾燥ワカメ。

ワカメはお味噌汁にササっといれて完成~★

いが~いとお味噌汁って、塩分多目ですよね~(^^;;

でも、わかめを入れれば大丈夫!!
わかめに含まれるアルギン酸が、余分な塩分を排出してくれます!!

 

続いてはコチラ!!

 

さっきお味噌汁を作ってしまったもんだから、スープはなぁ、
さて、何を作ろう、どーしようかと考えました、、、( ̄▽ ̄)

そして考え抜いた結果、
うしろに記載されていた麻婆水餃子を作ることに。

麻婆水餃子ってはじめて聞いた~って人も多いのではないでしょうか

水餃子の中の肉汁がじゅわーっと出てきて、茄子と一緒に食べたら、
すっごーーく美味しかったです☆

みなさんもぜひ試してみてください!!
本当におススメです♡

 

この日の夜ごはんも帰宅後30分以内に食べることができて、
疲労回復出来ましたっᕦ(ò_óˇ)ᕤ

 

そして、別の日には、パンを作りました!!
と言っても、私は材料をいれるだけ。笑

co-opさんの強力小麦粉を使って、
ホームベーカリーさんがパンを作ってくれましたっ( ´ ▽ ` )ノ

 

とても美味しくできました!!
色々なパンを作れるようになりたいなぁ♪♪♪

 

これから夏本番!!
しっかり食べて、回復して、カップ戦がんばります!!
引き続き応援よろしくお願いします。

 

 

 

 

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