2019年12月11日

【ちょぴっと一手間】

2019年12月11日(水曜日)

 

皆さま、こんにちは!
マイナビベガルタ仙台レディース#5坂井優紀です。

 

朝晩の寒さにお布団から出るのも一苦労の時期に突入ですね~
最近は雪がちらつく事もある日があったりしてますが、
皆様、スノータイヤのご準備はバッチリしてますか??
予約もいっぱい っぽいですね…
ちなみに私は早めに変えてもらいました⭐︎

 

 

ではそろそろ、コープブログの本題に入りますよー!

今回のご提供していただいた食材はこちらです!

 

 

まずは、きざみ真穴子!

ボイルするだけでふっくら穴子が食べれます♪
錦糸卵を作って、海苔を刻んで簡単に美味しく
ふんわり穴子丼!!

 

次は、国産牛肉でつくった牛丼!

こちらは、牛肉と玉ねぎが煮込まれてるのが
電子レンジで簡単にご飯にかけて牛丼の完成!です!

今回は電子レンジで温めてから春菊やネギ、えのきと煮込んで、
すき焼き風御膳みたいにしてみました!

牛丼のつゆだけで煮込んでるので、
野菜を追加しただけで簡単に作れました!

しっかり牛丼に味があるので
味付けはなにもしなくていいのが助かります(^^)

家にある野菜を少し一緒に!
というだけで栄養も取れてありがたいです♪

 

最後はケチャップを使ってミートソーススパゲッティ!

スパゲッティだけではなく、
オムライスとかにもよく使うので日本のケチャップ最高です!

 

今回も簡単に美味しくいただきました!!
ありがとうございました(´∀`)

 

 

皇后杯準々決勝、
寒い中ユアスタでの試合に沢山の方々が応援に来てくださり、
大声量の応援本当に本当にありがとうございました。

結果は負けてしまいましたが、
私たちの力になったのは間違いありません。

沢山の応援ありがとうございました。

 

 

 

弟です!(笑)

 

 

 

 

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