2020年10月14日

【丸盆で可愛く盛り付けました❤】

2020年10月14日(水曜日)

 

こんにちは!

今週のブログを担当させていただく背番号24番の成田恵理です!

 

季節も秋になり、食欲も一層増してきました♪

コープさんの食材はこちら!

 

料理のテーマは「ザ・たんぱく質定食」

つくねと唐揚げと豆ご飯で
アスリートに大事なタンパク質を摂取!です!

そしてお気に入りの丸盆の上に
彩りが良くなるように盛り付けました(^^)v

 

ほくほくお豆の玄米ご飯、
焼きつくね串と竜田揚げはレンジでチンで完成!

おくらとなめこの長芋和えも水ですぐ解凍できました!

とってもおいしかったです♪

コープさんの食材はいつも簡単に調理ができます(^○^)

忙しい朝でも練習後の夜でもすぐに作れて食べれるので、
コープ食材は本当にありがたいです~!

コープさんいつもありがとうございます!

 

 

季節の変わり目は風邪をひきやすいので、

皆さんもしっかり食べて栄養をつけて元気に過ごしましょう♪

 

Posted in 選手 | 1 Comment »
  • カレンダー

    2020年10月
    « 9月   11月 »
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
  • 新着記事

  • 新着コメント

  • 過去記事