【夜ご飯】

投稿者: 選手  2020年7月22日(水曜日) 13時12分|選手RSS 2.0

 

こんにちは、背番号10の有町紗央里です。

 

 

今回いただいたコープ商品はこちらです。

・えびと貝柱のクリームコロッケ

・ほたて貝柱

・むきえび

・雑穀&ビーンズ

・だしの素

・白身魚フライ

・元祖あぶら麩

・真崎カットわかめ

・にんじんドレッシング     です。

 

出来上がりはこちら。

メニューは

・あぶら麩の卵とじ

・アスパラとエビの和風スープ

・わかめときゅうりとタコの酢の物

・茶碗蒸し

・グリーンサラダの豆がけ

・ほたてのカルパッチョ

・白身魚とかにクリームコロッケのタルタル

・スイカ

 

あぶら麩と玉ねぎにだしの素を入れ卵でとじました。

これが美味しくて、ご飯の上に乗せて丼にして食べました!

スープは、エビとアスパラを入れて、
だしの素で味つけをして、優しい味になりました。

酢の物は、わかめときゅうりとタコをあえるでけ。疲労回復!!

茶碗蒸しは、 エビとだしの素を入れました。

サラダには、雑穀&ビーンズをふりかけて、

にんじんドレッシングでいただきました。

カルパッチョは、ほたてに夏野菜のソースをかけました。

白身魚は油で揚げ、クリームコロッケはレンジでチンしました。

白身魚にタルタルソースをつけて食べると、
さらに美味しくなりました!

 

しっかり栄養を取って、疲労回復しました。

 

簡単に料理できる食材ですが、
今回はいつもお世話になっている家族のお姉さんに手伝っていただき、
豪華な夕食になりました。

とても料理が上手で、ほんとに美味しいんです!!

 

 

そして、先日の誕生日のお祝いもしてくれました!

32歳もフレッシュに頑張りたいと思います!

 

 

そして、なでしこリーグが開幕しました!!!

リモートマッチが続きますが、
早くサポータの皆さんと一緒に試合ができる日を心待ちにしながら、
週末の試合に向けていい準備をしていきたいとおもいます!!

応援よろしくおねがいします!

 


「【夜ご飯】」に対して1件のコメントが寄せられています。

  1. より:

    有町選手 お誕生日おめでとうございます!
    実は私の誕生日が一緒ということが、わかってしまいました。
    (有町さんには迷惑かも。ごめんなさい)
    でもやっぱり・・・二人とも性格いいかも・・・とにんまりしています。
    先日の新潟戦、残念でした。日テレは強敵ですが、リモートで応援してますね。
    益々のご活躍を期待してます。

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