【食で春を楽しもう!】

2017年4月27日 投稿者: efriends

 

みなさん、こんにちは!
ベガルタチアリーダーズのこのみです☆

 

 

最近は春らしい暖かい日が続いていますね!
みなさんは、お花見には行きましたか?
今回は、春らしい果物を使ったスイーツと
簡単に作れるさっぱりパスタをご紹介します。

 

 

使用したCOOP商品はこちら!

 

 

 

1品目は、さっぱり和風パスタ。
茹でたパスタをバターで炒め、炒めたパスタの上に
大根おろし、シーチキン、カイワレを乗せて
最後にめんつゆをかけるだけ!
とてもヘルシーで、さっぱりしているので
暖かい季節の今にぴったり!

 

 

2品目は、いちごのオムレット
春と言えばいちごですよね!!
薄い生地を作るのは、とても大変ですが、
電子レンジで作るととても簡単ですよ!
このように、お皿にサランラップをはり、
その上にホットケーキの生地を乗せて500Wで1分!

 

フライパンなどで作るより焦げる心配もなく、
綺麗なオムレットの生地が出来上がります。

 

最後にカットしたいちごと生クリームを挟み、完成です!

 

毎月15日はイーコープの日です!
COOP商品が10パーセントオフになりますので
このお得な機会に是非お買い物しましょう。

 

 

 

 

そして、5/7(日)はFC東京戦です!!
時間は14:00キックオフです。
ゴールデンウィークはぜひご家族そろって
ユアテックスタジアム仙台へ!!
私たちのパフォーマンスもありますので、
スタジアムで一緒に盛り上がりましょう✩

 

 

 


甘いですね~♪

2017年4月26日 投稿者: 石川ママ

こんにちは!

 

息子がpreschoolに通い始め、私も少し自由な時間ができたのですが…

 

なかなか自分の時間が確保できません(笑)

 

主婦って次から次へとやることがでてくるんですね…

主婦も5年目に入ろうとしてますが、まだまだ要領がよくなりません(^_^;

 

主婦の皆様、お疲れ様です🙇

 

さて、今回はこちら

沖縄県勝連産味付け太もずく

産直 よくねたいも(男爵)特別栽培

写真がきえてしまって…すみません💦

 

酢の物は毎食出すようにしていますが、味つきは大変楽でたすかります!

 

男爵も久しぶりに食べましたが、甘くて美味しいですね☺

 

 

まだ、お芋あるので楽しめそうです~


豚肉率高め

2017年4月16日 投稿者: 石川ママ

みなさん、こんにちはー!

 

 

まだお花見できるかな?

 

散りませんように~

 

さっ、今回は我が家でもよく使う食材のこちら

 

めぐみ野 豚ロース切り身

 

を使って豚肉のしょうが焼きに~

 

厚みがあるのでトンカツにもいいかとおもいますが、トンテキ風にしょうが焼きで😁

 

 

豚肉プラスネギや、玉ねぎなどは炭水化物をエネルギーにかえる手助けをしてくれるので、試合まえなどの夕飯には力をかりますm(._.)m

 

 

食べる=生きる

 

今夜は何にしようかな~