2017年9月

【簡単アレンジメニュー☆】

2017年9月27日(水曜日)

 

皆さんこんにちは!
ベガルタチアリーダーズの明加です☆

 

 

 

澄み切った青空が心地よい季節となりましたね!
今回使用したCOOP商品はこちらです。

 

まずはCOOPの鍋のつゆを使って、キムチ鍋をつくります。

 

 

鍋を食べると、具材や汁が余ってしまうことはありませんか??
そんな時には、こちらの食材を使って…

 

「チジミ」を作ります!調理はとっても簡単🎵
キムチ鍋の残りと、お好み焼きの粉、片栗粉、卵1個を混ぜ合わせます。

フライパンにごま油を熱し、
混ぜ合わせたチジミの素を入れ、チーズを上にかけます。
生地に焼き色がついたらひっくり返して、
裏面もこんがり焼いたら完成♪

 

その他にも、余ったキムチ鍋には、
ラーメンやうどんを入れるのもおすすめです☆
ちなみに私は翌朝、お米を入れてキムチ鍋雑炊をたべました!
具材に味がしみ込んでいてとてもおいしかったですよ♪

 

 

さらにもう一品、グラハムクラッカーにトマトと
モッツァレラチーズをのせて簡単おやつの出来上がり☆
是非、ご自宅にある食材で色々なトッピングを試してみてください。

 

 

毎月15日はイーコープの日!
COOP商品が10パーセントオフになりますよ。
このお得な機会に是非お買い物しませんか?🎵

 

ベガルタ仙台次回のホームゲームは、
10/1(日)浦和レッズ戦14:00キックオフです。
是非スタジアムへ足を運んでいただき、
熱いご声援をよろしくお願いします!

 

 

 


【ぎゅ~っと炊き込みご飯♡】

2017年9月20日(水曜日)

 

 

みなさん、食欲の秋楽しんでますか?

ぼくは、食べてます。

 

さて、今回は予告通り、
恋する炊き込みご飯を作っちゃいました~。

作り方は簡単ですが、愛情をいっぱい込めて作ってね♡

 

~材料~

牛肉バラ、しらたき、小葱、炊き込みご飯の素(すき焼き風)
麵つゆ、白ワイン、お米3合

 

~作り方~

①しらたきを麺つゆで煮込みます。※下味をつける程度

 

②味がしみ込んだしらたきを一旦取り除 いて
煮汁にバラ牛肉を入れひと煮立ちさせます。

 

③お米を3合とぎ、土鍋に適量の水、炊き込みご飯の素を入れ、
炊き込みます。

 

➃炊き上がったら、蒸らす前に①と②の材料を入れてから
10分程度蒸らします。

 

 

ほら~、刻んだ小葱を散らして、できあがり!!

 

ねっ、簡単でしょ! 仕上げに温泉卵をのっけてもいいかも!!

 

 

 

みやぎ生協さんには、たくさんの食材と共に、こんな便利な調味料も売ってます。

ねっ♡ 大岩君の奥さんもぜひ、お買い物はみやぎ生協で♡

 

 

 

 


【お手軽洋食メニュー♪】

2017年9月13日(水曜日)

 

みなさん、こんにちは!
ベガルタチアリーダーズの美可子です。

 

朝晩はすっかり涼しくなり、秋を感じられる日が多くなってきました。
季節の変わり目に体調を崩さぬ様に気をつけてくださいね!

さて、今回は簡単に作ることができる
ぽかぽか洋食メニューをご紹介します。

 

 

 

今回使用したコープ商品はこちら!

 

一品目はペンネアラビアータ。
まずはマカロニを茹でます。
茹で上がったらよく水を切るのがポイントです。

次にフライパンにオリーブオイルとバターをひき、
みじん切りにした玉ねぎ、ベーコンを入れて炒めます。
火が通ったらホールトマトとマカロニを順に加え、
塩こしょうで味を調えたら完成です。

 

 

二品目はかぼちゃのスープ。
今回はCOOP商品の日本のかぼちゃスープを使用しました。
鍋にかぼちゃスープのペーストを入れ、お好みの量の牛乳を加えます。
焦げないように弱火でゆっくり混ぜたら完成です。

 

 

三品目はデザートのフルーツポンチ。
グラスに缶詰のフルーツとサイダーを注ぎます。
簡単に出来ますので可愛く盛り付けしてくださいね♪

 

どれも簡単に美味しく作ることができました!

皆さんもコープ商品を使って、色々な料理にチャレンジして
みてください☆

 

毎月15日はイーコープの日です!
コープ商品が10%OFFになるお得な機会ですので
ぜひコープに足を運んでくださいね。

 

 

そして皆さんにベガルタ仙台次回のホームゲームのお知らせがあります。
9/28(木)イタリアU19セリエB代表VSベガルタ仙台ユースの試合に
ベガチアが出演させていただきます。

19:00 Kickoffで、ハーフタイムに出演します。

ぜひユアスタに足をお運びくださいね!