2018年1月11日

【正月の〆は牡蠣七草お粥】

2018年1月11日(木曜日)

 

みなさん、今年もよろしくお願いします!

 

さて、年末年始暴飲暴食を楽しんだみなさんに
おなかに優しいメニューをおしえま~す。

今回は七草をつかいましたが、季節ものなので、
無い場合は高菜のふりかけを使うのもいいよ。

 

 

~材料~

七草セット、牡蠣、16米お粥の素、ポタージュスープの素、
塩、日本酒

 

~作り方~

① 牡蠣と七草セット(刻んで)を少しの水でひと煮立ちさせます。
※このときに日本酒大さじ1、塩少々加えます。

 

② ①に火が通ったらポタージュスープの素を2袋入れ
焦がさないように 混ぜます。

 

③ トロトロになったら、お粥の素を入れて、じっくりと温めます。

 

④ ブクブク煮立ったら出来上がりです!

 

どうですか?簡単でしょ。
暴飲暴食して後悔しているあなたも、ぜひ自分の身体をいたわりましょう。