【イタ中焼きめし】

投稿者: efriends  2017年2月1日(水曜日) 13時25分|ベガッ太RSS 2.0

 

みなさん、食べてますか?
シーズン前に体重を整えましょう。各個人差がありますが。

 

さて、今回もぼくのお気に入りみやぎ生協さんにお邪魔しました。

コウスケ君を発見!思わず写真を撮ってしまった。

 

えー、話は変わりまして、今回のお料理ですが、
先日、「冷凍食品を使って簡単に作れる料理を教えて!」
と言われこんなのを作ってみました。

 
名付けて、「イタ中焼きめし」です。
では、どーぞ。

 

~材料~
本格炒飯、中華丼の具、カットトマト缶、
オリーブオイル、付け合せサラダ、麺つゆ

 

~作り方~
① 片手鍋にオリーブオイルをしき、トマト缶を入れて煮立てます。

 

② 中華丼の具を軽く解凍して、先ほどのトマト鍋に入れて、
麺つゆを隠し味に入れて味を調えるます。

 

③ 本格炒飯を炒め、パラッとなったら、盛り付けます。

 

④ 最後にトマト中華あんかけをかけて、出来上がり!

 

ねっ!スペシャル簡単でしょ?
あ~ん、早くぼくの 一貴に食べさせたい♡

 

開幕戦が楽しみ!

 

 


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