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レシピ・商品

離乳食から家族みんながうれしい簡単レシピとコラムを紹介しています。

そら豆のマッシュ

「そら豆のサモサ」のそら豆と玉ねぎを取り分けます。

材料

  • そら豆
  • 玉ねぎ
  • 育児用ミルク

作り方

  1. 【1】柔らかくゆでたそら豆をなめらかになるまでよく潰しておきます
  2. 【2】育児用ミルクを溶かしたもので薄切のたまねぎをやわらかく煮て潰します
  3. 【3】そら豆とたまねぎの煮たものをよく混ぜ、なめらかにしたらできあがり

ワンポイントアドバイス
牛乳ではなく育児用ミルクを使いましょう。離乳食だけでは鉄分が不足します。育児用ミルクのスティックかキューブタイプが使いやすくおすすめです

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