MENU

レシピ・商品

離乳食から家族みんながうれしい簡単レシピとコラムを紹介しています。

鯛とキャベツのおやき

「鯛茶漬けと簡単漬け物」の鯛、キャベツを取り分けます

材料

  • 鯛のお刺身1切れ
  • キャベツの葉30g
  • 小麦粉大さじ3
  • 大さじ3
  • サラダ油適宜

作り方

  • 【1】鯛の刺身を耐熱容器に入れて小さじ1の水を加えてラップをして500Wで30秒、加熱し細かくほぐします
  • 【2】キャベツの葉先を茹でて水気を切り粗みじん切りにします
  • 【3】ボウルに小麦粉と水を入れさっくり混ぜ、ほぐした鯛と切ったキャベツを加えて混ぜます
  • 【4】フライパンにサラダ油を中火で熱し、流し入れて両面をこんがりと焼いたらできあがり

ワンポイントアドバイス
手づかみ食べをしない時期は1cm長さに切ってください
手づかみ食べのころはスティック状に切ります
卵が食べられる頃は、小麦粉大さじ3、水小さじ1.5、溶き卵小さじ1.5


こちらのレシピ・商品もおすすめ

レシピ・商品の一覧

ココイククラブ

新規入会(無料)受付中!

妊娠中から、15歳未満のお子様を持つメンバー(組合員)ならご入会いただけます!

※現在メンバー(組合員)でない方は、
登録から約1週間後にご入会いただけます。

「ココイククラブ」とは?

これから子育てが始まるご家族や子育て中のご家族に、もっと便利で快適なサービスをお届けする「ココイククラブ」。会員の皆様へみやぎ生協のお店や宅配など、くらしに便利でお得な各種特典をお届けします。

会員特典を見る
TOPへ戻る