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レシピ・商品

離乳食から家族みんながうれしい簡単レシピとコラムを紹介しています。

鶏ささみとキャベツのきざみ煮

鶏ささみは細かくほぐしながら煮ましょう!

材料

  • 鶏ささみフレーク
    (水気を切る)大さじ1
  • キャベツ(葉先部分)
    (みじん切り)大さじ1
  • こうや豆腐
    (水で戻さずにすりおろす)小さじ1
  • だし汁50ml

作り方

  1. 【1】鍋に鶏ささみ、だし汁、キャベツを入れて火にかけ、ふたをしてやわらかくなるまで弱火で5分ほど煮る。
  2. 【2】【1】にこうや豆腐を加えてとろみを付け、器に盛る。

コープ 鶏ささみフレーク
鶏ささみ肉を食べやすいようほぐし身(フレーク)にしました。
缶を開けたらそのまますぐに料理に使えます。
筋取り、加熱、ほぐしという手間は一切不要。
包丁やまな板を汚さずにすみ、調理時間も短縮できて、とても便利です。

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