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レシピ・商品

離乳食から家族みんながうれしい簡単レシピとコラムを紹介しています。

ほうれん草とたまねぎの卵レンチン調理

「コープ冷凍パイシートでほうれん草キッシュ」ほうれん草、玉ねぎ、卵を取り分けます。

材料

  • ほうれん草15g
  • 玉ねぎ15g
  • 溶き卵1/3個

作り方

  1. 【1】茹でたほうれん草15gを刻み、キッシュ用に炒めたたまねぎ15gをとりわけます
  2. 【2】溶き卵1/3個分とほうれん草と玉ねぎを混ぜ、耐熱容器に入れラップし、電子レンジ500wで50秒加熱したらできあがり

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