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レシピ・商品

離乳食から家族みんながうれしい簡単レシピとコラムを紹介しています。

ポテトサラダ

ミモザサラダのじゃがいも、にんじん、ほうれん草を取り分けます。

材料

  • じゃがいも
  • にんじん
  • ほうれん草

作り方

  1. 【1】じゃがいも、にんじんを荒く潰し茹で汁などで少しゆるめます
  2. 【2】ほうれんそうは長めに茹でてからスプーンやファークなどで潰し、長い筋などは取り除きます
  3. 【3】【1】・【2】を混ぜたらできあがり

【離乳食ワンポイントアドバイス】
○いろいろな食品に慣れてきたら卵を与え始めます。
 卵を初めて与えるときは次のようなことに注意しましょう。
1.両親、兄弟姉妹に卵アレルギーの方がいる場合は小児科の医師に相談しましょう。
2.離乳食を食べさせるときはほっぺやお口の周りをきれいにし、ワセリンなどでお肌を保護してからにしましょう。
3.初めて卵を食べさせるときは機嫌のよい体調の良い日の午前中に1さじからにします。
4.その後は体調をよく見ていてください。なにか変化があったらすぐにかかりつけの小児科を受信しましょう。

国の「授乳と離乳の支援ガイド」が2019年3月に発表されました。
卵を与える時期が従来の7~8か月から5~6か月へと早めになりました。
ここでは従来の2007版の支援ガイドに従っております。
時期等については小児科の指示に従ってください。

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