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白身魚（たら）入りおかゆ

ワンポイントアドバイス

＊白身魚は離乳食に慣れた６ヶ月頃から与えてください。

初めて魚を食べる時は魚のみ茹でペースト状にします。少しずつ与える白身魚お刺身一切れを使うのがおすすめ（ヒラメ、タイ）

おかゆを食べられる量は、お子さんによってちがいますが、離乳食は小さじ１からはじめてみましょう。徐々に増やし、２週間過ぎた頃は10～7倍粥を　大さじ2～3（30～50ｇ）食べられるようになります。

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