こんにちは♪ayaっち♪です。６月（金）にキユーピーさんをお迎えして
マミサポ＆キッチンスタジオ合同企画の料理教室を開催しました♪
その日のマミサポ・・・・自然に遊んでいる姿を撮りたいのですが・・・
カメラに慣れているせいか、おすまし顔です（笑）
今日の材料です☆キユーピーさん☆ということで、マヨネーズはもちろん
！！ドレッシングもキユーピーさん♪今日のメニューは、マヨネーズでパラ
ッ玉子チャーハン、味わいすっきり！オクラとたこのサラダ、宮城県産パ
プリカと鶏の仙台味噌炒めマヨネーズ和えを作りました♪ ♪ ♪
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～マヨネーズで！パラッと玉子チャーハンの作り方～（調理時間１０分）
♪材料♪（２人分）
・ご飯 （４００ｇ） ・長ねぎ ３分の１本 ・ハム ４枚 ･卵 ２
・塩 少々 ・こしょう 少々 ・キューピマヨネーズ 大さじ２
１．長ねぎとハムは粗みじん切りにする。
２．フライパンにマヨネーズを入れて火にかけ、溶け始めたら温かいご飯
を加えて、マヨネーズが全体に行きわたるようにムラなく炒める。
３．②に①を加えてさらに炒める。フライパンの端に寄せ、空いたところに
溶いた卵を入れてご飯と混ぜながら炒め、塩・こしょうで味をととのえる。
☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
作業を分担して、効率よく料理しているママさん達・・・素敵ですね～☆
「完成～」参加者の方からは、「あっという間にできました。」「マヨネーズで
チャーハンは作ったことがなかったので、お家でも作ってみたい。」と感想
が聞かれました♪
７月のマミサポ＆キッチンスタジオ合同企画は、オタフクソースさんをお迎
えして、１歳からのお好み焼き粉（米粉）を使ったメニューの料理教室を
開催します♪
♪ 日時・・・ ♪ ７月１４日（火） １１：００～１３：００
♪ 場所・・・ ♪ みやぎ生協蛇田店 ２階キッチンスタジオ
♪ 講師・・・ ♪ オタフクソースさん
♪ メニュー ♪ プチオコ、ナンピザ、大根もち
♪ 参加費 ♪ ３００円
♪ 託児料 ♪ ３００円（１歳～３歳）
託児を利用しない、子育てママさんも大募集です☆
こちらの参加には申し込みが必要です。みやぎ生協蛇田店キッチンスタ
ジオ「じゃんぷ７月号」予定カレンダー、みやぎ生協ホームページで詳細
をご確認の上、蛇田店サービスカウンターに申し込みください。
６月２０日（土）から受付け開始します。
みやぎ生協蛇田店 ０２２５－９４－０３０７
